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자기-성찰

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퇴사를 결심하게 만든 결정적 순간들 목차내가 왜 이 일을 시작했는가?계속 버티던 날들의 이유한밤중에 찾아온 의문결정적인 ‘그날’의 감정퇴사를 선택하고 나서 마주한 풍경삶의 전환점이 된 그 순간들다시, 퇴사라는 선택을 묻는 이들에게1. 내가 왜 이 일을 시작했는가?많은 이들이 그렇듯, 나 또한 생계를 위한 선택이었다. 하지만 그 이면에는 ‘사회적 성공’이라는 이름의 환상이 있었다. 안정된 직장, 괜찮은 연봉, 누가 봐도 괜찮은 삶. 나는 그 안에 ‘나’가 있다고 믿었다.하지만 철학자 쇼펜하우어가 말했듯, “행복은 외부로부터 오지 않는다.” 그 일이 내게 기쁨을 주지 않는다면, 아무리 외형이 그럴듯해도 마음속 허기는 사라지지 않는다.2. 계속 버티던 날들의 이유퇴사를 떠올린 건 하루이틀 일이 아니었다. 하지만 ‘버텨야 한다’는 강박은 깊고 질..
인생의 속도를 늦추는 기술 5가지 목차왜 우리는 늘 바쁘게 사는가?느림의 미학: 내면의 여유를 찾다기술 1. 하루 한 번 ‘멈춤’의 시간 갖기기술 2. 디지털 디톡스 실천하기기술 3. 느리게 걷기, 천천히 말하기기술 4. 기록하고 성찰하기기술 5. ‘충분함’의 미덕을 배우다에필로그: 천천히 걸어도 도착한다관련 태그1. 왜 우리는 늘 바쁘게 사는가?요즘 현대인들은 바쁘다는 말이 인사처럼 흔하다. 나 역시 한때 ‘빨리, 더 많이’의 철학에 휩쓸려 정신없이 살아왔다. 우리는 왜 이토록 속도를 높이며 살아가게 되었을까? 사회는 빠른 결정과 즉각적인 반응을 미덕으로 여긴다. 하지만 이런 습관은 오히려 삶의 질을 떨어뜨리고, 소중한 순간을 놓치게 한다. 《느리게 산다는 것의 의미》(칼 오너레, 2012)는 “느림은 단순한 시간 관리가 아니라 삶에 ..

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