인간관계 (34) 썸네일형 리스트형 독이 되는 인간관계를 정리하는 법 독이 되는 인간관계를 정리하는 법목차인간관계에도 유통기한이 있다왜 독이 되는 사람을 끊기 어려운가?내면의 신호를 읽는 법관계를 정리하는 용기대화를 통한 경계 설정정리 후의 허전함을 다루는 법건강한 인간관계를 위한 선택1. 인간관계에도 유통기한이 있다세상 모든 인연에는 시작과 끝이 있다. 어떤 관계는 평생을 간직할 소중한 것이고, 어떤 관계는 한 시절 함께할 의미를 지닌다. 그러나 문제는 끝나야 할 관계를 붙잡고 있는 데 있다. 마치 상한 음식을 억지로 먹는 것처럼, 끝난 관계는 우리를 서서히 병들게 만든다. 나는 어느 날, 오래된 친구와의 대화 끝에 이상한 공허함을 느꼈다. 돌이켜보면, 그 친구는 늘 내 고민을 가볍게 여기고, 나의 기쁨마저 질투했다. 그 순간 깨달았다. 인간관계에도 유통기한이 있다는 사.. 부자가 되는 것보다 중요한 3가지 부자가 되는 것보다 중요한 3가지목차서론: 부의 환상 너머를 바라보며첫 번째 가치: 내면의 평온두 번째 가치: 진정한 인간관계세 번째 가치: 삶의 의미와 목적왜 많은 이들이 돈에 집착할까?돈과 가치의 균형을 찾는 법철학자가 들려주는 작은 조언에필로그: 진짜 부자가 되는 길태그1. 서론: 부의 환상 너머를 바라보며"돈이 많으면 행복할 것이다." 이 말은 오랜 세월 동안 수많은 사람들을 움직이는 동기가 되어왔습니다. 나 역시 한때 그런 믿음 속에서 살았지요. 그러나 철학과 삶의 다양한 경험을 통해 깨달은 것이 있습니다. 부자가 되는 것보다 더 중요한 가치들이 존재한다는 사실입니다. 이 글에서는 그런 가치를 세 가지로 나누어 이야기하고자 합니다. 여러분이 이 글을 읽는 동안, 혹시 마음속에서 울리는 어떤 진실.. 30대에 알았더라면 좋았을 인생 진실 5가지 30대에 알았더라면 좋았을 인생 진실 5가지목차진실 1: 타인의 기준은 당신의 삶이 아니다진실 2: 실패는 두려움이 아니라 성장의 발판이다진실 3: 관계는 숫자가 아니라 깊이다진실 4: 건강은 젊을 때 준비해야 한다진실 5: 시간은 통장보다 더 귀하다에필로그: 지금이라도 늦지 않았다관련 태그진실 1: 타인의 기준은 당신의 삶이 아니다우리는 종종 타인의 기대와 시선을 기준 삼아 살아간다. 남들이 가는 길이 정답인 줄 알고, 그 길을 벗어나는 것이 실패처럼 느껴지곤 한다. 하지만 30대를 지나면서 뼈저리게 느낀 것은, 남의 인생은 절대 나의 인생이 될 수 없다는 사실이다.나 역시 한때 대기업 입사를 인생의 성공이라고 믿었다. 그러나 안정적인 직장 속에서 느낀 공허함은 이내 번아웃으로 돌아왔다. 삶의 방향을 .. 외로움이 인생에 주는 뜻밖의 선물 외로움이 인생에 주는 뜻밖의 선물목차외로움, 누구나 겪는 필연적인 감정외로움의 심리학적 뿌리철학자들이 말한 '고독의 가치'외로움이 주는 창조성의 원천인간관계 속에서 외로움을 극복하는 법기술 시대의 외로움: 연결 속 단절외로움과 함께 살아가는 지혜1. 외로움, 누구나 겪는 필연적인 감정외로움은 피할 수 없는 감정이다. 누구나 한 번쯤은 느껴봤을 그 공허함은 마치 겨울 저녁의 찬바람처럼, 예상치 못한 순간 찾아온다. 하지만 그 감정이 단지 부정적인 것만은 아니다. 외로움은 우리가 인간이라는 증거이자, 내면을 들여다보게 하는 기회의 신호다. 미국의 심리학자 존 카치오포는 외로움을 “사회적 고통”이라 표현하며, 인간이 소속되지 못할 때 신체적으로도 영향을 받는다고 주장했다. 그렇다면 이 외로움을 단순한 고통이 .. 진짜 내 편을 알아보는 3가지 방법 진짜 내 편을 알아보는 3가지 방법목차왜 '진짜 내 편'이 중요한가?첫 번째 징후: 무조건적인 지지가 아닌, 진심 어린 조언두 번째 징후: 침묵 속에서도 함께 있는 사람세 번째 징후: 이익 없이도 곁에 남는 이나의 경험: 진짜 내 편을 알아본 순간어떻게 진짜 내 편을 가려낼 수 있을까?진짜 내 편이 되는 방법1. 왜 '진짜 내 편'이 중요한가?인생은 혼자 사는 것 같지만, 실제로는 관계 속에서만 비로소 살아간다. 그러나 모든 관계가 나에게 이로운 것은 아니다. 특히 어려운 시기에 곁에 남는 사람, 나의 실수를 직시하게 해주는 사람, 그 사람이야말로 '진짜 내 편'이라 부를 수 있다. 그렇기에 우리는 종종 내 곁의 사람들을 점검해야 한다. "이 사람은 내 성공을 진심으로 기뻐할까?", "내 실패 앞에서 등.. 노년에 해서는 안 될 7대 바보짓 노년에 해서는 안 될 7대 바보짓목차외로움을 외면하기건강을 과신하기돈을 무시하기인간관계를 놓치기새로운 배움을 멀리하기후회를 미루기삶의 마무리를 준비하지 않기에필로그관련 태그1. 외로움을 외면하기노년의 외로움은 단순한 정서적 문제로 끝나지 않는다. 외로움은 만성질환, 우울증, 심지어 치매까지 유발할 수 있는 강력한 위험 요인이다. 그러나 많은 이들이 '나이 들면 다 그런 것'이라며 무심히 넘긴다. 이는 마치 상처가 나도 치료하지 않고 그냥 두는 것과 같다.미국 질병통제예방센터(CDC)의 보고에 따르면, 사회적 고립은 조기 사망의 위험을 50% 이상 증가시킨다. 외로움을 인지하고, 그것을 줄이기 위한 노력을 하는 것은 결코 부끄러운 일이 아니다. 오히려 그것은 용기이며 지혜다.가까운 이들과의 전화 한 통, .. 인복이 없는 사람의 특징 인복이 없는 사람의 특징목차인복이란 무엇인가?왜 어떤 사람은 인복이 없을까?인복 없는 사람들의 공통된 심리말과 행동에서 나타나는 특징인간관계를 악화시키는 습관인복을 부르는 태도의 전환나를 바꾸면 사람도 바뀐다1. 인복이란 무엇인가?사람은 사회적 동물이라 했습니다. 우리 삶의 질은 얼마나 좋은 사람들과 연결되어 있는지에 크게 달려 있습니다. 그런 점에서 ‘인복’은 단순히 좋은 사람을 만나는 운이 아니라, 내가 어떤 사람인지에 따라 결정되는 ‘관계의 질’이라고 할 수 있죠.심리학자 마틴 셀리그만은 긍정심리학에서 "행복한 삶은 의미 있는 관계에서 비롯된다"고 했습니다. 즉, 인복은 단순한 운이 아니라 삶의 한 축을 이루는 능력입니다. 그렇기에 인복이 없다고 느낀다면, 그 자체가 인생의 큰 고민이 될 수 있죠... 무조건 성공하는 사람들의 결정적 습관 무조건 성공하는 사람들의 결정적 습관 5가지목차매일 같은 시간에 일어나는 습관실패를 기회로 바꾸는 태도기록하고 성찰하는 일상관계를 정성껏 다루는 마음끊임없이 배우는 자세에필로그: 습관이 운명을 바꾼다관련 태그1. 매일 같은 시간에 일어나는 습관성공한 사람들을 관찰해 보면, 그들 대부분이 공통적으로 가지고 있는 습관이 있다. 바로 '정해진 시간에 일어나는 것'이다. 이것은 단순히 일찍 일어난다는 의미를 넘어, 자신과의 약속을 지키는 훈련이기도 하다. 철학자 칸트는 매일 같은 시간에 산책을 했고, 마을 사람들은 그를 보고 시계를 맞췄다고 한다. 일상의 리듬을 스스로 조절하는 사람은 외부의 혼란에도 흔들리지 않는다. 그 안정감이 곧 집중력과 생산성으로 이어지는 것이다.2. 실패를 기회로 바꾸는 태도성공한 이들.. 이전 1 2 3 4 5 다음
