심리학 (20) 썸네일형 리스트형 외로움이 인생에 주는 뜻밖의 선물 외로움이 인생에 주는 뜻밖의 선물목차외로움, 누구나 겪는 필연적인 감정외로움의 심리학적 뿌리철학자들이 말한 '고독의 가치'외로움이 주는 창조성의 원천인간관계 속에서 외로움을 극복하는 법기술 시대의 외로움: 연결 속 단절외로움과 함께 살아가는 지혜1. 외로움, 누구나 겪는 필연적인 감정외로움은 피할 수 없는 감정이다. 누구나 한 번쯤은 느껴봤을 그 공허함은 마치 겨울 저녁의 찬바람처럼, 예상치 못한 순간 찾아온다. 하지만 그 감정이 단지 부정적인 것만은 아니다. 외로움은 우리가 인간이라는 증거이자, 내면을 들여다보게 하는 기회의 신호다. 미국의 심리학자 존 카치오포는 외로움을 “사회적 고통”이라 표현하며, 인간이 소속되지 못할 때 신체적으로도 영향을 받는다고 주장했다. 그렇다면 이 외로움을 단순한 고통이 .. 자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말 자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말목차자존감이란 무엇인가?자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말들그 말 속에 숨겨진 심리왜 우리는 이런 말을 하게 될까?철학자의 관점에서 본 자존감자존감을 회복하는 언어 습관삶을 바꾸는 말, 그리고 실천1. 자존감이란 무엇인가?자존감은 단순히 자신을 좋아하는 감정이 아니다. 그것은 존재 그 자체에 대한 인식이다. 철학자 칸트는 인간을 '목적 그 자체'로 보았고, 이는 타인의 인정 없이도 스스로를 가치 있게 여겨야 한다는 뜻이다. 그러나 현실은 다르다. 많은 이들이 타인의 시선에 따라 자존감을 흔들린다. 특히 SNS 시대의 비교 문화 속에서 자신을 깎아내리는 말은 일상처럼 되었다.2. 자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말들"저는 원래 그런 사람이 아니에요", "그냥 운이 좋았어요", .. 인복이 없는 사람의 특징 인복이 없는 사람의 특징목차인복이란 무엇인가?왜 어떤 사람은 인복이 없을까?인복 없는 사람들의 공통된 심리말과 행동에서 나타나는 특징인간관계를 악화시키는 습관인복을 부르는 태도의 전환나를 바꾸면 사람도 바뀐다1. 인복이란 무엇인가?사람은 사회적 동물이라 했습니다. 우리 삶의 질은 얼마나 좋은 사람들과 연결되어 있는지에 크게 달려 있습니다. 그런 점에서 ‘인복’은 단순히 좋은 사람을 만나는 운이 아니라, 내가 어떤 사람인지에 따라 결정되는 ‘관계의 질’이라고 할 수 있죠.심리학자 마틴 셀리그만은 긍정심리학에서 "행복한 삶은 의미 있는 관계에서 비롯된다"고 했습니다. 즉, 인복은 단순한 운이 아니라 삶의 한 축을 이루는 능력입니다. 그렇기에 인복이 없다고 느낀다면, 그 자체가 인생의 큰 고민이 될 수 있죠... 본성이 드러나는 순간, 그 사람을 알아보는 방법 본성이 드러나는 순간, 그 사람을 알아보는 방법목차본성을 알아보는 일의 중요성위기 상황에서 드러나는 진짜 얼굴권력과 돈 앞에서의 태도타인의 약점 앞에서 보이는 본성일상의 사소한 선택에서 보이는 내면철학자들이 말한 '진짜 인간'의 기준본성을 꿰뚫는 통찰력을 기르는 법에필로그태그1. 본성을 알아보는 일의 중요성우리는 누구나 타인의 겉모습과 말에 쉽게 속곤 합니다. 친절한 말투, 공손한 제스처, 세련된 외모는 매력적이지만, 진짜 그 사람의 본성은 위선의 포장 아래 감춰져 있기 마련입니다. 본성을 알아본다는 것은 단지 상대방을 평가하려는 행위가 아니라, 나 자신을 지키는 일이며, 인간관계의 방향을 결정짓는 중대한 판단입니다.예를 들어, 평소에는 점잖아 보이던 사람이, 갑작스러운 분노 상황에서 폭언을 퍼붓는 걸 .. 이전 1 2 3 다음
