감정관리 (10) 썸네일형 리스트형 중년 여성이 피해야 할 3가지 행동 중년 여성이 피해야 할 3가지 행동목차서론: 중년, 인생의 두 번째 전성기첫 번째 행동: 건강을 무시한 무리한 다이어트두 번째 행동: 감정 억압과 대화 회피세 번째 행동: 경제적 준비 없이 퇴직 결정Q&A: 중년 여성을 위한 자주 묻는 질문당신의 이야기를 들려주세요!에필로그: 현명한 중년의 삶을 위하여1. 서론: 중년, 인생의 두 번째 전성기중년은 단순히 나이를 먹는 시기가 아닙니다. 오히려 경험과 지혜가 무르익는 삶의 두 번째 전성기이자, 자신을 돌아보고 새로운 도약을 준비할 수 있는 시기입니다. 하지만 이 시기를 더욱 빛나게 만들기 위해선, 몇 가지 '하지 말아야 할 행동'을 알고 스스로를 지키는 것이 중요합니다. 이 글에서는 중년 여성이 흔히 저지르기 쉬운 세 가지 행동에 대해 살펴보고, 현명하게 .. 인생을 망치는 5가지 사소한 습관들 인생을 망치는 5가지 사소한 습관들목차왜 사소한 습관이 인생을 바꾸는가?첫 번째 습관: 자꾸 미루는 버릇두 번째 습관: 작은 자기비하의 반복세 번째 습관: 타인과 끊임없이 비교하기네 번째 습관: 감정 무시하고 억누르기다섯 번째 습관: 피드백을 두려워하는 태도어떻게 습관을 바꾸고 삶을 회복할 것인가?1. 왜 사소한 습관이 인생을 바꾸는가?"세상은 디테일 속에 있다"는 말이 있다. 이는 인생도 마찬가지다. 우리는 거창한 선택이 인생을 좌우한다고 믿지만, 실상은 그렇지 않다. 매일 반복되는 사소한 습관 하나가 어느 순간 인생의 방향을 바꿔버린다. 커다란 후회는 대개 아주 작은 실수의 반복에서 비롯된다. 그렇다면, 우리 삶을 조금씩 갉아먹는 사소한 습관에는 어떤 것들이 있을까?2. 첫 번째 습관: 자꾸 미루는 .. 이전 1 2 다음
