직장인 스트레스 (1) 썸네일형 리스트형 멘탈은 출근 안 했지만 몸은 감 멘탈붕괴 직전? 몸은 회사에 있지만 정신은 이미 퇴근한 당신을 위한 솔루션아침 알람에 겨우 눈을 떴지만, 침대에서 일어나는 순간부터 벌써 지쳐있나요? 커피 두 잔을 마셔도 몽롱하고, 업무에 집중이 안 되고, 괜히 짜증만 늘어나나요? 혹시 '멘탈은 출근 안 했지만 몸은 감'이라는 말에 격하게 공감하고 있지는 않으신가요? 저는 개인적으로 이런 경험이 너무 익숙해서 이 글을 쓰게 되었습니다. 누구나 한 번쯤 겪는, 직장인이라면 누구나 공감할 만한 이야기죠. 매일 아침 출근길, '오늘도 괜찮을까?' 스스로에게 질문하며 불안감에 휩싸이는 경험, 저만 그런 게 아니었으면 좋겠습니다.사실, '멘탈이 출근하지 않은 상태'는 단순한 피로나 무기력함을 넘어, 심각한 업무 효율 저하와 스트레스 누적으로 이어질 수 있습니다... 이전 1 다음
