자존감-회복 (3) 썸네일형 리스트형 질투와 시기심을 이기는 철학적 지혜 목차질투와 시기심의 본질인간이라면 피할 수 없는 감정비교의 덫에서 벗어나기자존감 회복을 위한 첫걸음타인의 성공을 응원하는 법나만의 가치 기준 세우기철학이 주는 삶의 방향성1. 질투와 시기심의 본질질투와 시기심은 모든 인간이 느끼는 자연스러운 감정입니다. 철학자 스피노자는 이를 '자기 보존의 욕망에서 비롯된 고통'이라 표현했죠. 우리가 누군가를 부러워하거나 그가 가진 것을 욕망할 때, 사실은 내 안의 결핍을 자각하는 것입니다.질투는 다른 사람이 가진 것을 빼앗고 싶어 하는 마음이고, 시기심은 그가 잘되는 걸 보기 힘들어하는 마음이죠. 이 두 감정은 내면의 불안을 드러내며, 자기 자신의 가치에 대한 확신이 부족할 때 더욱 심화됩니다."질투는 불안에서 태어나고, 시기심은 자존의 붕괴에서 피어난다." 2. 인간.. 인생을 망치는 5가지 사소한 습관들 인생을 망치는 5가지 사소한 습관들목차왜 사소한 습관이 인생을 바꾸는가?첫 번째 습관: 자꾸 미루는 버릇두 번째 습관: 작은 자기비하의 반복세 번째 습관: 타인과 끊임없이 비교하기네 번째 습관: 감정 무시하고 억누르기다섯 번째 습관: 피드백을 두려워하는 태도어떻게 습관을 바꾸고 삶을 회복할 것인가?1. 왜 사소한 습관이 인생을 바꾸는가?"세상은 디테일 속에 있다"는 말이 있다. 이는 인생도 마찬가지다. 우리는 거창한 선택이 인생을 좌우한다고 믿지만, 실상은 그렇지 않다. 매일 반복되는 사소한 습관 하나가 어느 순간 인생의 방향을 바꿔버린다. 커다란 후회는 대개 아주 작은 실수의 반복에서 비롯된다. 그렇다면, 우리 삶을 조금씩 갉아먹는 사소한 습관에는 어떤 것들이 있을까?2. 첫 번째 습관: 자꾸 미루는 .. 자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말 자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말목차자존감이란 무엇인가?자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말들그 말 속에 숨겨진 심리왜 우리는 이런 말을 하게 될까?철학자의 관점에서 본 자존감자존감을 회복하는 언어 습관삶을 바꾸는 말, 그리고 실천1. 자존감이란 무엇인가?자존감은 단순히 자신을 좋아하는 감정이 아니다. 그것은 존재 그 자체에 대한 인식이다. 철학자 칸트는 인간을 '목적 그 자체'로 보았고, 이는 타인의 인정 없이도 스스로를 가치 있게 여겨야 한다는 뜻이다. 그러나 현실은 다르다. 많은 이들이 타인의 시선에 따라 자존감을 흔들린다. 특히 SNS 시대의 비교 문화 속에서 자신을 깎아내리는 말은 일상처럼 되었다.2. 자존감 낮은 사람이 자주 쓰는 말들"저는 원래 그런 사람이 아니에요", "그냥 운이 좋았어요", .. 이전 1 다음
