자존감-향상 (1) 썸네일형 리스트형 혼자 있는 시간을 반드시 가져야 하는 이유 목차혼자만의 시간은 삶을 돌아보게 한다창의력을 키우는 혼자 있는 시간스트레스를 해소하는 휴식의 중요성자존감을 높이는 혼자만의 시간관계를 더 깊이 이해하는 계기자기 성장의 필수 요소, 고독진정한 행복은 혼자 있을 때 찾아온다혼자만의 시간은 삶을 돌아보게 한다살면서 누구나 한 번쯤은 자신을 돌아보는 시간이 필요하다. 혼자 있는 시간이 바로 그런 기회를 제공한다. 끊임없는 사회적 관계 속에선 자신의 내면을 들여다볼 기회가 없기 때문이다. 실제로 하버드 대학 연구에 따르면, 정기적으로 혼자 시간을 보내는 사람은 삶에 대한 만족도가 더 높다고 한다(출처: 하버드 대학 연구). 생각과 감정을 정리하며 스스로에 대해 깊이 이해하게 되는 것이다.창의력을 키우는 혼자 있는 시간혼자만의 시간은 창의력을 키우는 데 매우 효.. 이전 1 다음
