살아있다는 건 참 피곤한 일이다
요즘 들어 부쩍 "살아있다는 게 왜 이렇게 힘들까?"라는 생각을 자주 하게 됩니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 밤에 잠자리에 들 때까지, 쉴 새 없이 몰아치는 일상에 지쳐 숨 막힐 것 같다는 생각, 저만 하는 건 아니겠죠? 직장에서의 스트레스, 인간관계의 어려움, 경제적인 압박, 그리고 미래에 대한 불안감까지… 이 모든 것들이 겹쳐지면 마치 무거운 짐을 짊어지고 산을 오르는 기분입니다. 내 경험상, 이런 피로감은 단순히 육체적인 피로를 넘어 정신적인 고갈로 이어지고, 결국엔 무기력함과 우울감으로까지 번져나가는 경우가 많습니다.사실, 저는 몇 달 전 심각한 번아웃을 경험했습니다. 매일 야근은 기본이고, 주말에도 업무 연락이 끊이지 않았죠. 잠도 제대로 못 자고, 식사도 거르는 날이 많았습니다. 결국엔 병원..
