배움 (1) 썸네일형 리스트형 인생 힘들 때 다시 시작하는 법 인생 힘들 때 다시 시작하는 법 🌱목차스스로에게 솔직해지기작은 목표 설정하기환경 바꾸기새로운 배움 시작하기자기만의 리추얼 만들기혼자 아닌 함께 가기포기하지 않는 용기 키우기1. 스스로에게 솔직해지기 🙌인생이 힘들 땐 자기 자신과 솔직한 대화를 나누는 것이 우선이다. 우리는 종종 감정을 회피하거나 과거의 실수를 외면한다. 하지만 진정한 변화는 자기 자신을 제대로 바라보는 용기에서 시작된다. 내가 무엇 때문에 힘든지 정확히 알아야 극복이 가능하다. 예를 들어, 심리학자 조던 피터슨은 "삶의 문제를 해결하려면 진실을 직면하는 것이 필수"라고 강조한다. 마음을 열고 자신을 직시하는 연습이 반드시 필요하다.2. 작은 목표 설정하기 🎯새로운 시작은 크고 원대한 목표가 아니라 아주 작은 목표부터 시작하는 것이 .. 이전 1 다음
