명상과상담 (1) 썸네일형 리스트형 사람관계가 인생을 망칠 때 즉시 해야 할 행동 5가지 목차독이 되는 관계는 곧바로 끊어라감정의 방향을 점검하라나 자신을 보호하는 심리적 경계 만들기회피가 아닌 분별로 거리를 두라진짜 관계는 시련 속에서 드러난다심리상담과 명상을 병행하라건강한 관계를 맺기 위한 자기성찰1. 독이 되는 관계는 곧바로 끊어라사람관계가 인생을 망치는 가장 흔한 원인은 독성 있는 인간관계입니다. 늘 내 존재를 깎아내리고, 수치심을 유발하며, 내 삶의 리듬을 깨뜨리는 사람들이 있습니다. 그들은 종종 가까운 친구나 가족으로 위장되어 있기에 더 위험하지요. 철학자 쇼펜하우어는 “혼자 있는 고통이 남들과 함께 있을 때의 불편보다 낫다”고 말했습니다. 관계는 의무가 아니라 선택입니다. 자존감과 평안을 되찾고 싶다면, 단호히 관계를 정리하세요.2. 감정의 방향을 점검하라‘이 사람 때문에 내가 .. 이전 1 다음
