디지털-디톡스 (2) 썸네일형 리스트형 인생의 속도를 늦추는 기술 5가지 목차왜 우리는 늘 바쁘게 사는가?느림의 미학: 내면의 여유를 찾다기술 1. 하루 한 번 ‘멈춤’의 시간 갖기기술 2. 디지털 디톡스 실천하기기술 3. 느리게 걷기, 천천히 말하기기술 4. 기록하고 성찰하기기술 5. ‘충분함’의 미덕을 배우다에필로그: 천천히 걸어도 도착한다관련 태그1. 왜 우리는 늘 바쁘게 사는가?요즘 현대인들은 바쁘다는 말이 인사처럼 흔하다. 나 역시 한때 ‘빨리, 더 많이’의 철학에 휩쓸려 정신없이 살아왔다. 우리는 왜 이토록 속도를 높이며 살아가게 되었을까? 사회는 빠른 결정과 즉각적인 반응을 미덕으로 여긴다. 하지만 이런 습관은 오히려 삶의 질을 떨어뜨리고, 소중한 순간을 놓치게 한다. 《느리게 산다는 것의 의미》(칼 오너레, 2012)는 “느림은 단순한 시간 관리가 아니라 삶에 .. 인생의 속도를 늦추는 기술 5가지 인생의 속도를 늦추는 기술 5가지목차바쁘다는 환상에서 벗어나기'지금 이 순간'에 머무는 연습기술 사용을 줄이고 자연과 친해지기느림의 리듬으로 일상을 재편하기단순함을 추구하며 삶을 정리하기에필로그: 느림은 사치가 아닌 선택이다관련 태그1. 바쁘다는 환상에서 벗어나기요즘 사람들 대부분은 "바쁘다"는 말을 입에 달고 삽니다. 그러나 그 바쁨은 정말 필요한 일로 가득한 걸까요? 철학자 하이데거는 '세상에 내던져진 존재'로서의 인간을 이야기하며, 무분별한 일상에 휘둘릴 때 우리는 진짜 삶과 멀어진다고 말합니다. 바쁨은 때론 존재의 본질을 흐리는 환상일 뿐입니다.내가 경험한 서울의 직장 생활은 그야말로 쳇바퀴였습니다. 스케줄러는 빽빽했고, 성취보다 탈진이 먼저 찾아왔지요. 어느 날 퇴근길에 문득, "나는 왜 이렇게.. 이전 1 다음
