건강한경계 (1) 썸네일형 리스트형 사람에게 상처받지 않는 방법 사람에게 상처받지 않는 방법목차상처는 타인의 책임이 아니라 나의 선택이다기대를 내려놓는 용기경계 설정, 나를 지키는 철학‘내면의 거울’을 닦는 시간비판과 조언, 그 차이를 구별하라상처받은 나를 껴안는 연습관계의 미학, 거리 두기의 기술에필로그: 인간이기에, 다시 사랑하기 위해1. 상처는 타인의 책임이 아니라 나의 선택이다"저 사람 때문에 상처받았어." 많은 사람들이 이렇게 말한다. 나 또한 오래전에는 그랬다. 그러나 어느 순간 깨달았다. 상처는 타인의 행동이 아니라, 그 행동을 해석하고 받아들이는 나의 반응에서 비롯된다는 것을. 스토아 철학자 에픽테토스는 말했다. “우리의 고통은 사건 자체가 아니라, 그것에 대한 우리의 판단에서 온다.”이 말은 냉정하면서도 위로가 된다. 타인의 말이나 행동은 통제할 수 .. 이전 1 다음
